コラーゲンの取り方

驚き!コラーゲンの効果

コラーゲンの取り方

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コラーゲンの取り方にはどんな方法がある?

美容液

年齢とともに減少していくコラーゲン。それを補充していかないと、肌の弾力もうるおいも失われ、しわやたるみのある肌になるばかりか、骨ももろくなり関節にも悪い影響を与えます。コラーゲンの取り方としてはまずは体内から取ることが大事です。1日に分解されるコラーゲンは約1〜4g。1日5g程度のコラーゲンを毎日取ることが必要です。コラーゲンを多くふくむ手羽先や豚足、フカヒレなどの食品を積極的にとることも大切ですが、ビタミンやミネラル、脂質もとってバランスの良い食事をすることが大切です。足りない分をサプリメントで補うようにしましょう。低分子化された吸収率の良いものを選びましょう。コラーゲンは毎日取ることが重要。サプリメントに抵抗がある場合は、ドリンクなども利用しましょう。さらに体外からコラーゲンを取るには、はビタミンC配合の美容液を使用するのがおすすめです。


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コラーゲン鍋でコラーゲンを取る

コラーゲン鍋

コラーゲン鍋でコラーゲンを取る方法は、様々な食材も豊富に食べられて、栄養のバランスも取れる方法です。コラーゲン鍋のお店もあり、そこで食べるのもいいですが通販でコラーゲン鍋の素を取り寄せることもできます。「ア・ラ・カルトン」という創作豚料理店があるのですが、そこではコラーゲン鍋セットを送ってくれます。内容量はやまと豚肉、豚足、フォー、豚足用辛酢味噌、コラーゲンスープが入っていて2人前で3,000円弱、4人前で4,000弱です。他にニンイクスライスや長ネギ、ニラやレタスなどを入れるとさらにおいしく、バランスの良い鍋になりますね。お店の味を知りたい場合は、有楽町と恵比寿に「ア・ラ・カルトン」はあります。本格的なコラーゲン鍋で肌もプルプルになりますよ。


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ドリンクで毎日取る

一期一会

コラーゲンドリンクで毎日取る方法もあります。現在ではさまざまなコラーゲンドリンクが出ています。「アスタリスト コラーゲン」「アミノコラーゲン」「フラコラ500」「一期一会」など飲みやすくておいしいコラーゲンドリンクがたくさんあります。これらを毎日飲むこと。さらにビタミンCと一緒に取るとより効果が高まると言われているので、ハチミツ入りレモンジュースなどをその後飲むと効果的だと言われています。コラーゲンは毎日取ることが大切なので、取りやすい方法など自分に合った方法で取っていきましょう。


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今月の注目コラーゲンドリンク

アスタリフト今回ご紹介するコラーゲンドリンクは、富士フィルムの「アスタリフト」です。正式には「アスタリフト ドリンクコラーゲン10000」と言いますが、その名のとおり、わずか1本30mlの小瓶に10,000mgもの低分子コラーゲンが凝縮している今注目のドリンクです。

単に低分子なだけであれば他のコラーゲンドリンクと大して変わりませんが、このアスタリフトは、よく言われる低分子コラーゲンよりもさらに低分子化されたコラーゲン(普通のコラーゲンの400分の1)を使用し、さらに吸収力を高めるためのトリプルコラーゲン設計を採用していることで他と一線を画しています。もちろん飲みやすさにもこだわり、富士フィルムの特殊技術により美味しく仕上げられていることが人気の秘密です。さらに細胞分裂や新陳代謝を活性化させることで有名なオルニチンまで配合されていますので、健康的な美しさを目指す方にはぜひ一度試していただきたい一品となっています。

もし、ご興味あるようでしたら「実際に飲んでみての感想」「モニターの方々の感想」がこちらで見れますので、一度ご確認ください。今なら半額キャンペーン中なので安く買うチャンスです。

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