ヒアルロン酸とコラーゲン

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ヒアルロン酸とは？

ヒアルロン酸配合の化粧品、サプリメントなどヒアルロン酸という言葉をよく聞きます。コラーゲンと同様お肌にとってヒアルロン酸はとても大切な役割を担っています。ヒアルロン酸は、細胞と細胞の間にあるムコ多糖類の一種で、保湿・保水力が極めて高い成分です。ヒアルロン酸はコラーゲンと同様にお肌のうるおいに欠かせない成分です。ヒアルロン酸もコラーゲンと同じく、40歳代を境に減少していくといわれています。代謝能力の高い若い年代のうちは、体内でヒアルロン酸を生成できるのですが、年齢を重ねていくとそうはいかないので、意識的にヒアルロン酸を取り入れていくことが必要。お肌のみずみずしさを保つコラーゲンとヒアルロン酸を意識して摂り入れていきましょう。

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ヒアルロン酸とコラーゲンの関係

保水力に優れているヒアルロン酸は、1gで5〜6リットルの水分を保持できるといわれています。ヒアルロン酸は血管の中で働き体内の隅々まで栄養を運ぶという役割も持っています。また、コラーゲン組織とエラスチンを結びつけているのもヒアルロン酸です。ヒアルロン酸とコラーゲン、両方を摂取することがうるおいのあるお肌づくりには必要です。ヒアルロン酸とコラーゲンをミックスしたサプリメントなども数多く市販されています。「ヒアルロン酸コラーゲンミックス」という商品は、高純度のヒアルロン酸とはりと弾力を保持してくれるコラーゲン、そして角質層のうるおいに関わるシルクペプチド、ビタミンCやビタミンEなども配合され、美容効果の高い商品です。

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お肌を守るいろいろな成分

お肌の乾燥には欠かせないコラーゲンとヒアルロン酸。その他、お肌の乾燥対策に欠かせないのがビタミン類です。ビタミン類はコラーゲンの生成にも必要であり、新陳代謝を高めてくれる成分。野菜や果物をたくさん摂りましょう。また、セラミドは蓄えた水分を蒸発させない働きをしてくれます。お肌の角質層では、脂腺から分泌される皮脂によってお肌の表面に保護膜を作成します。角質層の細胞は水分が蒸発しないように細胞が変化しているのですが、その細胞の間には細胞間脂質が含まれています。これは主にセラミドで、このセラミドが水分の蒸発を防いでくれるのです。

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